Zabkása kisétkezésre

Teljes kiőrlésű zabkása

Hozzávalók 1 főre:

• 3 dkg Everyday teljes kiőrlésű zabpehely
• 1 teáskanál chia mag
• 1 teáskanál kókuszreszelék
• 1 teáskanál hántolt mandula
• 1 kávéskanál vanília őrlemény
  
• 1 teáskanál negyedannyi ugyanannyi édesítő
  
• 1 dl 30%-os tejszín
• víz

Elkészítés:

Az összes hozzávalót egy kis lábasba teszem, felöntöm a tejszínnel és annyi vízzel, hogy ellepje. 10 percig állni hagyom, majd lassú tűzön, folyamatos kevergetés mellett sűrűre főzöm. Miután elkészült kehelybe szedem, további 10 percet hagyom hűlni, majd fogyasztható.

Jó étvágyat!